【资料图】
1、鸡爪的热度比较高。
2、一个鸡爪的重量约30克，含热量80卡。
3、摄入后，这些热量容易在体内堆积，容易形成肥胖。
4、从中医的角度来说，鸡爪性平味甘，可以缓解疼痛，促进新陈代谢。
5、从营养的角度来说，凤爪中的铁离子、胡萝卜素、B族维生素、粗纤维的含量都比较高。
6、既能增加骨骼的强度，又能改善视疲劳，滋养神经。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
一个鸡爪的热量是多少卡_一个鸡爪的热量是多少
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